Hiện nay, bạn không quá khó để tìm đến những cơ sở có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn như thời còn vòng eo lý tưởng.Tuy nhiên, không phải cơ sở nào cũng đầy đủ trang thiết bị y tế hiện đại để tiến hành những thủ tục khó trong quá trình giảm cân, gây ra những hậu quả đáng tiếc.
Chính vì thế, việc giảm cân tại nhà thường là biện pháp để bạn áp dụng, vừa tiện lợi, nhanh gọn lại còn chuẩn dáng nếu bạn tích cực thực hiện. Cách giảm cân bằng cà chua cũng là một trong số những giải pháp giảm cân được đông đảo bạn trẻ áp dụng.
Tại sao cách giảm cân bằng cà chua lại an toàn hiệu quả?
Cà chua là loại quả chứa ít calo, giàu chất xơ, giàu vitamin khiến bạn luôn cảm thấy no. Cà chua còn có khả năng chữa bệnh như ngăn chặn quá trình biến đổi của các bệnh ung thư, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, làm mát máu, làm tươi sáng làn da, điều hòa gan và đặc biệt là ‘thánh’ giảm cân hiệu quả.
 |
| Giảm cân bằng ca chua An toàn & hiệu quả |
Cách giảm cân bằng cà chua theo tiêu chuẩn Nhật Bản giúp giảm 10kg trong vòng 1 tháng
Cách 1: Ăn cà chua sống
+ 2 quả cà chua chín đỏ hoặc 15 quả cà chua bi chia đều thành 2 bữa ăn trong ngày.
+ 1 chậu nước muối pha loãng.
+ Cà chua ngâm chung với nước muối trong vòng 3p giúp làm sạch hóa chất và các loại bệnh thực vật.
+ Rửa lại nước lạnh, luộc chín, bốc vỏ, lấy phần thịt chín bên trong.
 |
| Ăn cà chua sống |
Sử dụng vào buổi trưa và tối, trước khi ăn cơm tầm 15p để cà chua phát huy tác dụng của nó.
Lưu ý: Nên chọn cà chua chín đỏ vì nó chứa lượng chất nikopin giúp giảm cân nhanh hơn những quả cà chua xanh.
Cách 2: Nước ép cà chua
+ 500gr cà chua chín đỏ + nước sôi để nguội
+ Xay và uống trong ngày, sử dụng trước bữa ăn, lượng đường trong cà chua giúp bạn no lâu, không gây cảm giác thèm ăn.
 |
| Gảm cân bằng cà chua |
Ngoài lượng cà chua được chế biến như trên, bạn nên bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày của mình.
