Còn nhớ, thời gian đầu vận động showbiz với tư cách là Á quân Vietnam Idol 2012 luôn gây thu hút người theo dõi bởi giọng hát có kỹ thuật, đầy nội lực cùng gương mặt xinh đẹp. Thế nhưng ở người con gái sinh vào năm 1994 này thiếu một chút tinh tế trong cách ăn mặc.
Thời điểm hậu Vietnam Idol, Văn Mai Hương có được chiều cao khiêm tốn, dáng người tròn trịa với trọng lượng 54kg. Trước đó có một số người không đc vừa ý lắm về thân hình “mũm mĩm” của cô.
Nhưng chỉ sau đó 1 thời gian ngắn cô gái đã giảm được 6kg. Vậy sao các bạn không tham khảo phương pháp xuống cân của Văn Mai Hương để có biện pháp xuống cân mới cho mình nhỉ.
 |
| Văn Mai Hương tròn trịa mũm mĩm |
Chế độ ăn hài hòa của Văn Mai Hương bao gồm:
– Tăng cường bổ sung thêm nhiều loại rau sạch giàu chất xơ.
– Hạn chế tối đa các đồ ăn thức uống chứa nhiều cholesterol và chất béo có hại.
– Hạn chế ăn các loại thịt và thay thế bằng thịt bò.
– Cô cũng nấu những món ăn đơn giản hơn với chế độ ăn lành mạnh bằng hấp, luộc và hạn chế các món ăn chiên, nướng nhiều dầu mỡ trong thực đơn ăn kiêng giảm cân.
– Ăn thật nhiều trái cây và một số loại được cô yêu chuộng đó là: nho, bưởi, thanh long, dưa hấu, táo. Hoa quả không những giúp cô bổ sung lượng vitamin & chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn góp một phần vào quá trình giảm cân hiệu quả này. Thay thể các loại nước ngọt bằng cái loại sinh tố trái cây và nước lọc.
– Không chỉ có thế còn nhờ giáo viên riêng chỉ đạo rèn luyện hằng ngày. Ngoài tập luyện thể dục & các bài tập giảm cân mỗi ngày cô cũng học nhảy vũ đạo không những giúp ca sĩ giải phóng hình thể trên sân khấu mà còn giúp cô giữ thân hình cân đối, nóng bỏng.
 |
| Hình ảnh Văn Mai Hương trước & sau khi giảm cân |
Nếu các bạn thích thuận lợi hơn trong việc xuống cân, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân hỗ trợ bản thân có cảm giác no, ngán ăn, đồng thời ngăn sự tiêu hóa mỡ & chất béo vào cơ thể, đốt cháy mỡ dư thừa giúp giảm cân mau lẹ, hiệu quả.
